ઓછી કેલરીવાળી લાઇટ મીટ રોટલી કેવી રીતે તૈયાર કરવી
આ સ્વાદિષ્ટ હળવા માંસની બ્રેડ કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે શોધો, દરેક સેવા દીઠ માત્ર 70 કેલરી સાથે. સરળ, આરોગ્યપ્રદ અને કોઈપણ ભોજન માટે યોગ્ય.
આ સ્વાદિષ્ટ હળવા માંસની બ્રેડ કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે શોધો, દરેક સેવા દીઠ માત્ર 70 કેલરી સાથે. સરળ, આરોગ્યપ્રદ અને કોઈપણ ભોજન માટે યોગ્ય.
અસરકારક અને લાંબા ગાળાના પરિણામો માટે સંતુલિત આહાર, કસરત અને ટકાઉ આદતો સાથે બે મહિનામાં 12 કિલો વજન કેવી રીતે ઘટાડવું તે શોધો.
વજન ઘટાડવા માટે સેંટેલા એશિયાટિકા ચાના ફાયદાઓ શોધો: ચરબી બાળે છે, સેલ્યુલાઇટ ઘટાડે છે અને ભૂખને નિયંત્રિત કરે છે. આજે જ પ્રારંભ કરો!
જાણો કેવી રીતે જાંબલી શક્કરીયા, એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર, કેન્સર સામે રક્ષણ આપે છે અને એકંદર આરોગ્યને સુધારે છે. જાણો તેના ફાયદા અને આહારમાં ઉપયોગ.
જાણો કેવી રીતે ડાર્ક ચોકલેટ લીવરને ફાયદો કરે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે. એક સ્વસ્થ આનંદ!
શેરી વાઇન તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે ફાયદો કરે છે તે શોધો: એન્ટીઑકિસડન્ટો, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સુધારણા અને તમારા હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. તંદુરસ્ત પરંપરા!
જાણો કેવી રીતે સફેદ બીન અર્ક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને અવરોધિત કરવામાં, ખાંડને નિયંત્રિત કરવામાં અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરો!
લસણ અને આદુ તમારા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે મજબૂત બનાવે છે તે શોધો. તેના ગુણધર્મો રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને રોગોને અટકાવે છે. તેમને હવે શામેલ કરો!
જિન્કો બિલોબા અને લસણ લોહીને પાતળું કરતી દવાઓ સાથે કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે તે શોધો. તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી માહિતી અહીં છે.
જાણો કેવી રીતે ડાર્ક ચોકલેટ તમારા સંરક્ષણને મજબૂત કરે છે, મગજને સુધારે છે અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે. સુપરફૂડ જે તમે જાણતા ન હતા કે તમને જરૂર છે!
લસણ સાથે 2 અઠવાડિયામાં મસાઓ દૂર કરો. અસરકારક સારવાર માટે કુદરતી ગુણધર્મો, સાવચેતીઓ અને ટીપ્સ. અહીં વધુ જાણો.
જાણો કેવી રીતે યોગ સ્પાઇનલ કાયફોસિસને સુધારી શકે છે અને તમારી મુદ્રામાં સુધારો કરી શકે છે. પીડા ટાળવા માટે શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિઓ અને ઉપચારાત્મક આસનો જાણો.
પગ અને પગની ઘૂંટીઓ બળવાના કારણો અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે શોધો. તમારી અગવડતા માટે અસરકારક ઉકેલો વિશે જાણો. હવે ક્લિક કરો!
અંજીરના પાંદડાના ફાયદાઓ શોધો, જે ગ્લુકોઝને નિયંત્રિત કરવા, પાચન સુધારવા અને હૃદયની સંભાળ રાખવા માટેનો કુદરતી ઉપાય છે. વધુ જાણો!
જાણો કેવી રીતે ઓટનો લોટ તમારા પાચન સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને રક્ત ખાંડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. ફાયદા અને મુખ્ય ઉપયોગો, જાણો!
જાણો કે ડાર્ક ચોકલેટ તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે ફાયદો કરે છે, હૃદયને સુરક્ષિત કરે છે, મૂડ સુધારે છે અને એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. તેને તમારા આહારમાં એકીકૃત કરવાનું શીખો.
બ્રોકોલી ધમનીઓનું રક્ષણ કરે છે, એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોને અટકાવે છે. જાણો તેના ફાયદા અને તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું.
શોધો કે ખાધા પછી કસરત કરવા માટે કેટલો સમય રાહ જોવી, કયો ખોરાક ખાવો અને શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન માટે પાચન અને રમતગમતને કેવી રીતે સંતુલિત કરવી.
વિટામીન A અને C તમારા સંરક્ષણને કેવી રીતે મજબૂત કરે છે, રોગોને અટકાવે છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે તે શોધો. જાણો તેના સ્ત્રોત અને ફાયદા!
હોમિયોપેથીના સિદ્ધાંતો, તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને વૈકલ્પિક દવા તરીકે તેના ફાયદા શોધો. તે પરંપરાગત સારવારને કેવી રીતે પૂરક બનાવે છે તે જાણો.
Acai બેરીના ફાયદાઓ શોધો: સ્થૂળતા સામે લડવા, ત્વચાને સુધારવા અને તમારા સ્વાસ્થ્યને મજબૂત કરવા માટે એન્ટીઑકિસડન્ટો, ફાઇબર અને વધુ.
કેવી રીતે યોગ્ય આહાર હેપેટાઇટિસની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે તે શોધો. તમારા લક્ષણોને દૂર કરવા માટે ભલામણ કરેલ અને પ્રતિબંધિત ખોરાક જાણો.
ફ્રુક્ટોઝ શું છે તે શોધો, તેના ઉર્જા લાભો અને વધુ પડતા વપરાશથી આરોગ્ય પર અસર. સંતુલિત રીતે તેનું સેવન કરવાનું શીખો.
જો તમે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાથી પીડિત છો અને દૂધ અથવા અન્ય ડેરી ઉત્પાદનોનું સેવન કર્યું છે, તો તમે કેટલાક લક્ષણો અનુભવી શકો છો...
અમે તમને બિલાડીના ક્લો પ્લાન્ટ અને તેના આરોગ્ય માટેના ફાયદા, તેને કેવી રીતે લેવી, વિરોધાભાસ, ગુણધર્મો અને ઘણું બધું વિશે કહીશું!
કુદરતી ચિકિત્સામાં, લવિંગ કુદરતી એનેસ્થેસિયા જેવા સ્થાન પર કબજો કરે છે. અમે તમને તેના ગુણધર્મો, ઉપયોગો, લાભો, તેને કેવી રીતે લેવું અને વધુ કહીએ છીએ!
એલ્યુમિનિયમ અને આરોગ્ય વચ્ચે શું સંબંધ છે? ગ્રહ પરના સૌથી વધુ વિપુલ પ્રમાણમાંનું એક તરીકે લેબલ થયેલ, ...
પિત્તાશય વિશે બધા શોધો. તેઓ શા માટે રચાય છે, તેમના લક્ષણો શું છે, ત્યાં કઈ સારવાર છે અને ઘણું બધું!
હાયપરટેન્શન અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે આદર્શ ઉપાય અને ખોરાક શું છે તે જાણવા ધ્યાન આપો.
આપણે ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે લ્યુકોસાઇટ્સ આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને સારી સ્થિતિમાં રાખવા માટે જરૂરી છે, નીચે આપેલા ખોરાકથી તમે તેને પ્રાપ્ત કરી શકો છો.
ધમનીઓ આપણા શરીર માટે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અમે તમને જણાવીશું કે તેને સ્વચ્છ રાખવા માટે કયા શ્રેષ્ઠ ખોરાક છે.
જો તમે લાંબા સમય સુધી થાક અનુભવતા હો, તો તે બની શકે કે તમે એડ્રેનલ થાકથી પીડાતા હો, તેમાં એક થાકનો સમાવેશ થાય છે જે અમુક પ્રકારના લોકોને અસર કરે છે.
શું તમે જાણો છો મગફળી અથવા મગફળીના ફાયદા શું છે? દાખલ કરો અને જાણો કે તેનો વપરાશ આપણા શરીર માટે શા માટે સકારાત્મક છે.
શું તમે જાણો છો એલોવેરા શું છે? કુંવાર વેરાથી સંબંધિત છોડની આ જીનસ શોધો. તેના ઉપચાર ગુણધર્મો અને તેના તમામ સંભવિત ઉપયોગો શોધો.
દવાઓ જો સૂર્યની કિરણો સાથે જોડવામાં આવે તો અનિચ્છનીય બર્ન્સ અથવા ડાઘ પેદા થઈ શકે છે, તમારે સાવચેત રહેવું અને પોતાને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું તે જાણવું પડશે.
ઉનાળામાં સનબર્ન એ સૌથી મોટા જોખમોમાંનું એક છે. તમારે પગલાં ભરવું પડશે, પરંતુ જો તે મોડું થઈ ગયું છે, તો તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે અહીં છે.
વિટામિન બી 12 ની ઉણપ એ પરિબળોની શ્રેણીને કારણે થઈ શકે છે અને અમે અહીં વર્ણવ્યા છે તે શ્રેણીબદ્ધ લક્ષણોનું કારણ બને છે.
દરરોજ સ્તન કેન્સરનું નિદાન વધુ મહિલાઓમાં થાય છે, તેનાથી બચવા માટેની એક રીત છે સારો આહાર કરવો, આ ટીપ્સ દ્વારા તેને ટાળવું.
આપણે સ્લીપ એપનિયા વિશે કેટલીક સૌથી અગત્યની બાબતો સમજાવીએ છીએ, જેમ કે તે શું છે, તેનામાં કયા લક્ષણો છે, અને તેનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે.
અમે કેટામાઇન વિશેની સૌથી અગત્યની પાંચ વસ્તુઓને સમજાવીએ છીએ, જેમ કે તે શું છે, તે શું વાપરે છે, અને હતાશા માટે તેના ફાયદાઓ.
અમે સમજાવીએ છીએ કે ડાયાબિટીઝવાળા લોકો માટે કયા કેટલાક સૌથી ફાયદાકારક ખોરાક છે અને શા માટે.
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા લોકો શું કરી શકે છે અને શા માટે કરી શકે છે તે વિશે કેટલીક શ્રેષ્ઠ કસરતો છે તે અમે સમજાવીએ છીએ.
મોં દ્વારા લેવામાં આવતા એલોવેરાના ફાયદા શું છે? અહીં અમે સમજાવીએ છીએ કે ફેશનેબલ છોડમાંથી એક પીવાના ફાયદા શું છે.
અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ શું છે તે જાણો, તેમજ તેના કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર.
સંધિવા સાથે સંકળાયેલા લોકો પાણીમાં કસરત કરવા માટેનો તેમનો એક મહાન સાથી છે. અહીં અમે શા માટે તેનું વર્ણન કરીએ છીએ.
વનસ્પતિવાદ શું છે, તેનો વિકાસ શા માટે થાય છે અને આ દુર્લભ અને ખતરનાક રોગને રોકવા માટે શું કરી શકાય છે તે જાણો.
સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવવા માટે ફ્લોસિંગ એ ચાવી છે. અહીં અમે સમજાવીએ કે તમારે આ વાસણ સાથે બ્રશિંગ કેમ કરવું જોઈએ.
પેટની જાડાપણું કયું જોખમ આરોગ્ય માટે રજૂ કરે છે, કયા લોકોને જોખમમાં છે અને કયા ઉકેલો છે તે અમે સમજાવીએ છીએ.
અમે હાયપોથાઇરismઇડિઝમ વિશેના કેટલાક સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળોને સમજાવીએ છીએ, જેમ કે કારણો, ઉપચાર અને તંદુરસ્ત વજન જાળવવા માટે.
આપણી ઉંમરની સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિનું શું થાય છે? અને તેને ઠીક કરવા માટે કંઈ કરી શકાય છે? અહીં શોધો.
અમે સમજાવીએ છીએ કે ગેસ્ટ્રિક બાયપાસ અથવા ગેસ્ટ્રિક બાયપાસ સર્જરી શું છે અને પુન .પ્રાપ્તિ કેવા છે.
એનિમિયા કેમ થાય છે? અહીં અમે આ અને લોહીની આ સામાન્ય સ્થિતિને લગતી અન્ય સમસ્યાઓ સમજાવીએ છીએ.
શું પ્રક્રિયા કરેલું માંસ તમારા આરોગ્ય માટે ખરેખર કહે છે તેટલું ખરાબ છે? અહીં અમે તમને આ વિવાદિત ખોરાક જૂથ વિશે વધુ જણાવીશું.
ચાલુ સત્રનો સામાન્ય વિકાસ થાય તે માટે, સત્રના બે કલાકમાં આ ખોરાકને ટાળવો જરૂરી છે.
બેક્ટેરિયા વાતાવરણમાં હોય છે, આપણે તેમને જોતા નથી પરંતુ તે ચેપ લાવી શકે છે, તંદુરસ્ત રહેવા માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક જાણે છે
લો બ્લડ પ્રેશર ધરાવવું એ હાઈપોટેન્શન તરીકે ઓળખાય છે, તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેટલું નુકસાનકારક નથી પરંતુ તે નિયંત્રિત હોવું જ જોઇએ તમે તમારા લક્ષણો જાણો છો.
પાનખરના આગમન સાથે, સ્વાદિષ્ટ પર્સિમોન કાકી ગ્રીનગ્રોસરને પાછો આપે છે, અને પર્સિમોન એ ઘણા ફાયદાકારક ગુણધર્મોવાળા ખોરાક છે.
જો તમને શરદી છે, તો નીચેની ભૂલોને ટાળવાથી તમે વધુ ઝડપથી સુધારવામાં અને આ રોગના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરવામાં સહાય કરશો.
હાર્ટ એટેકથી બચવા માટે તમારા લક્ષણોને જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જે તમારા લિંગના આધારે બદલાઈ શકે છે. અહીં અમે સમજાવીએ કે તેઓ શું છે.
શું તમે ખાંસી બંધ કરવા માંગો છો? આ ઉધરસ ઉપાય શોધો જે તમને રાહત આપશે અને જો તમને વધારે ખાંસી આવે છે તો તમને વધુ સારી રીતે સૂવામાં મદદ મળશે. અપૂર્ણ!
આપણામાંના ઘણાને ખબર છે કે કોલેસ્ટરોલ શું છે, પરંતુ આ પદાર્થ સાથે જોડાયેલા આપણને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ જેટલું મહત્ત્વનું લાગે છે, અમે સમજાવીએ કે તે શું છે
મૂળભૂત પોષક તત્વો, વિટામિન ડીની ઉણપના લક્ષણો, જોખમો અને કારણો શું છે તે અમે સમજાવીએ છીએ.
આ હાડકાના રોગ વિશે વારંવાર પૂછાતા છ પ્રશ્નોના જવાબો આપીને અમે તમને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ સમજવામાં સહાય કરીએ છીએ.
કોલેસ્ટરોલ વિશે બધા: તેને કેવી રીતે ઓછું કરવું, સારું અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ શું છે, એચડીએલ અને તેને નિયંત્રિત રાખવા માટે ભલામણો. આવો અને તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો.
એનાટોમિકલ ફેરફાર કે જેને આપણે સહન કરી શકીએ છીએ, તેના હેરાન લક્ષણો આપણને અગવડતા લાવી શકે છે, તેથી, શ્રેષ્ઠ યુક્તિઓ શીખો
ઠંડા મહિનામાં શરદી અથવા ફ્લૂને રોકવામાં આ પાંચ વસ્તુઓ ખૂબ અસરકારક છે. બીમારી ન થાય તે માટે તેમને વ્યવહારમાં મૂકો.
જો તમને તંદુરસ્ત અને મધ્યમ પ્રમાણમાં ખાવું હોવા છતાં nબકા લાગે છે, તો તેનું કારણ અહીં જણાવેલ લોકોમાંનું એક હોઈ શકે છે.
આ ખોરાક તમને વર્ષ દરમિયાન શરદી અને ફલૂથી બચવામાં મદદ કરશે, કારણ કે તેમાં વિવિધ ગુણધર્મો છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને અનુકૂળ છે.
આપણામાંના ઘણા આ કઠોર ક્રોનિક રોગના નામથી પરિચિત છે, પાર્કિન્સન જાણીતું છે, તેમ છતાં, ખૂબ ...
વેકેશનની મધ્યમાં ઠંડી હોવી તે સુખદ નથી, તેથી, જાણો કે તેને અસરકારક રીતે રોકવા માટે ઘરેલું ઉપાય કયા છે
જો તમને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ હોય, તો આ ચાર વસ્તુઓ, જે ઘરે કરી શકાય છે, તે તમને પુન recoveryપ્રાપ્તિ તરફ આગળ વધવામાં મદદ કરશે.
આપણા જીવનમાં કોલેસ્ટરોલ મહત્વપૂર્ણ છે, તે બતાવવામાં આવ્યું છે કે શાકભાજીઓમાં કોલેસ્ટરોલ નથી હોતું અને તે આપણી જાતની સંભાળ લેવા માટે યોગ્ય છે.
કેન્કરની ચાંદાથી પીડાય તે સામાન્ય બની રહ્યું છે કે સમયસર તેમને શોધવાનું શીખો જેથી પીડા અને ખંજવાળ વધુ ન લે અને તમે સારા મૂડમાં હો.
જો થાઇમની શાખા ઉકળતા પાણીના કપમાં મૂકવામાં આવે છે, તો તેને 10 મિનિટ માટે આરામ કરવો જોઈએ, પછી ...
જો તમે teસ્ટિઓપોરોસિસ (રોગચાળાના મૌન) ને રોકવા માંગતા હો, તો જીવનના આ ત્રણ દર્શન તમને સરળ સિદ્ધાંતો પર આધારિત મદદ કરશે.
જો તમે રુમેટોઇડ સંધિવાથી પીડિત છો, તો આ 4 સરળ યુક્તિઓ અજમાવવાથી તમને સારી રાતની getંઘ આવે છે.
ત્યાં ઘણા પરિબળો છે જે સ્થૂળતાના મૂળમાં છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ પૈકી, અમે નિ undશંકપણે પરિબળો શોધી કા ...ીએ છીએ ...
એન્ડોમેટ્રિઓસિસ અને તંદુરસ્ત આહાર હાથમાં જાય છે. નિદાન સામાન્ય રીતે રોગની શરૂઆતના પાંચ વર્ષ પછી આવે છે.
જ્યારે તમે પાનખરમાં એક કલાક મોડું કરો છો, ત્યારે તમે એક કલાકની sleepંઘ મેળવો છો અને તેનાથી ,લટું, તમે એક ગુમાવશો ...
આવશ્યક તેલ ફેલાવનારાઓ અસ્વસ્થતાને શાંત કરવામાં અને ઘરે અને કામ પર તમારા આત્માને ઉત્તેજિત કરવામાં મદદ કરશે. અહીં તેમના વિશે વધુ જાણો.
બોટોક્સ સરળ કરચલીઓ માટે જાણીતું છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ દવા અન્ય સમસ્યાઓમાં હતાશા અને આધાશીશીની સારવાર પણ કરે છે.
તેમ છતાં, ઘણા લોકો આંખના ઉત્પાદનોને વધુ મહત્વ આપતા નથી, તો આ પ્રકારના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કંજુક્ટીવાઈટીસ અને આંખના કોઈપણ રોગના ફેલાવાને રોકવા માટે જરૂરી છે.
નીલગિરી એ એક વૃક્ષ મૂળ ઓસ્ટ્રેલિયા છે, પરંતુ અન્ય ખંડોમાં ખૂબ હાજર છે. તેના પાંદડા શરદી અને ફલૂ જેવા શ્વસનતંત્રની બિમારીઓ માટેના ઉપચાર ગુણધર્મો છે.
સૌ પ્રથમ, તે જાણવું જોઈએ કે સorરાયિસસ એ એક લાંબી બિમારી છે, તેથી સારવારનો હેતુ ત્વચા રોગના લક્ષણોને ઘટાડવા તેમજ દર્દીમાં થતી અગવડતાને ઘટાડવાનો છે.
અમે સમજાવીએ છીએ કે હાડકાંના સમૂહને હવે કુદરતી રીતે કેવી રીતે સુધારવું, જ્યારે આપણે જાણીએ છીએ કે ઓસ્ટિઓપોરોસિસ સામેની લડતમાં વધારાની કેલ્શિયમ ઉપયોગી ન હોઈ શકે.
ફૂગ ખૂબ જ ચેપી છે, તે પર્યાવરણ દ્વારા ફેલાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે ગરમી અને ભેજ મહત્વપૂર્ણ છે, અને બીજા વ્યક્તિ સાથે સંપર્ક કર્યા પછી અથવા શરીરના બે ભાગો વચ્ચે, જો તેમાંના એકને અસર થાય છે.
Icરિક્યુલોથેરાપી એ એક્યુપંક્ચર જેવા સમાન સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે, જોકે તે પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાથી નથી આવતી, તે 50 ના દાયકામાં વિકસાવવામાં આવી છે વજન ઘટાડવા પ્રોત્સાહન આપવા માટે તે કાન પર સ્થિત ચોક્કસ બિંદુઓને ઉત્તેજીત કરવા વિશે છે.
તે લોકો માટે આ સારા સમાચાર છે કે જેઓ વારંવાર માઇગ્રેઇન્સથી પીડાય છે અને દરેક સંભવિત અને કાલ્પનિક ઉપાય કરવાનો પ્રયાસ કર્યા પછી કયા સંતને પોતાને સોંપવો તે જાણતા નથી.
સતત ઉધરસ, અને સામાન્ય રીતે સુકા, બળતરા કરનાર ઉધરસ, શિયાળામાં પતન કરતા વધુ જોવા મળે છે. જો સતત ઉધરસ અપ્રિય અવાજો, છાતીમાં ચુસ્તતા, ગૂંગળામણની લાગણી સાથે હોય, તો આપણે શ્વાસનળીના અસ્થમા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, એટલું જ નહીં, બ્રોંકિયલ હાયપર રિસ્પોન્સિવનેસ.
વજન ઘટાડવા માટે ગોટુ કોલાનું સેવન બે અલગ અલગ રીતે કરી શકાય છે. ગોટુ કોલા અથવા કેપ્સ્યુલ્સ અને ગોળીઓનો પ્રેરણા. જો પ્રથમ વિકલ્પ પસંદ કરવામાં આવ્યો હોય, તો તમારે સૂકા ગોટુ કોલાને વિશેષતા સ્ટોરમાં ખરીદવા જોઈએ જે સ્વાસ્થ્ય ખાદ્ય સ્ટોર અથવા ફાર્મસીમાં કુદરતી ઉત્પાદનો વેચે છે.
પેટના વાયરસ અને ફૂડ પોઇઝનિંગ વચ્ચે શું તફાવત છે તે અમે તમને સમજાવીએ છીએ, જેથી હવે અમે મોસમની મધ્યમાં હોઈએ.
પ્રથમ, જો તમને અચાનક અથવા વેગથી વાળ ખરવા લાગે છે તો તમારા ત્વચારોગ વિજ્ .ાની અથવા નિષ્ણાત ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
પ્રકાશ, ઠંડી, થાક અને નીચ મનોબળનો અભાવ એ છે કે જેને આપણે મોસમી ઉદાસીનતા કહી શકીએ છીએ, એક રોગ જે પાનખરથી ઉત્તરી ગોળાર્ધના 3 થી 5% રહેવાસીઓને અસર કરે છે. ચાલો તેને ટાળવા માટે કેટલીક ટીપ્સ અને ઉકેલો જોઈએ.
અમે તમને એવી ટેવ પ્રદાન કરીએ છીએ કે સંશોધન શો ડિમેંશિયા અને અલ્ઝાઇમરના તમારા જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
પ્રેરણા પેટ દ્વારા થતી અગવડતાને ઘટાડવા માટે આદર્શ છે. પ્રાધાન્યરૂપે, તેમને ખાલી પેટ પર લેવી જોઈએ, અને સૌથી વધુ ભલામણ ટંકશાળ, કેમોલી, વરિયાળી અને લીલી ચા છે.
સંધિવાને કેવી રીતે સંચાલિત કરવું તે શીખવા માટે અમે તમને ટીપ્સ ઓફર કરીએ છીએ અને આમ સુનિશ્ચિત કરો કે આ રોગ જીવનની સારી ગુણવત્તા મેળવવામાં રોકે નહીં.
વૃદ્ધ લોકો સારા મિત્રો રાખવાથી ઘણો ફાયદો કરી શકે છે. તાજેતરના અધ્યયન અનુસાર, તે તેમના જીવનને લંબાવે છે.
એક અધ્યયનમાં તારણ કા that્યું છે કે જે લોકો મોટેથી અને સતત માર્ગ અવાજથી ખુલ્લા રહે છે તેઓને હતાશા થવાનું જોખમ વધારે છે.
એક નવા અધ્યયન મુજબ, તેજસ્વી સફેદ લાઇટ ઉપચાર, બિન-મોસમી હતાશાના લક્ષણોને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
આહાર દ્વારા ખીલને દૂર કરવા માટે, તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવા માટે રેસા ઉત્તમ છે. ખરેખર, તેઓ શરીરને અંદરથી સાફ કરવામાં અને શરીરમાં સંગ્રહિત ઝેરને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.